Степ-аэробика для дошкольников

Детский фитнес - хорошо продуманная детская физкультура: общеукрепляющая и формирующая жизненно важные навыки и умения.Это занятия под специально подобранную музыку с использованием разнообразного спортивного инвентаря,которые укрепляют мышцы ребёнка,повышают способность ориентироваться в пространстве,развивают координацию и ловкость движений,чувство ритма, гибкость и пластичность,внимание и быстроту реакции.Одно из направлений детского фитнеса - СТЕП - АЭРОБИКА. Степ-аэробика – это ритмичные движения вверх и вниз по специальной степ-платформе, высота, которой меняется в зависимости от уровня сложности упражнений.