Нейрогимнастика

Основные рекомендации:

1.Проводим тренировки весело и без принуждения

2. Залог успеха – регулярность!

3. Время тренировок не должно превышать 5-7 минут

4. Главное — качество, а не продолжительность и количество

5. Начните с самого простого. Большинство из нас выполняют рутинные ежедневные физические действия «удобной» рукой. Попробуйте сами и предложите детям чистить зубы, причесываться, доставать предметы, рисовать и даже писать другой рукой. Исследования показывают, что выполнение обычного действия «необычной» рукой активизирует новые участки мозга и помогает развивать новые контакты между клетками мозга. Так что пробуйте, экспериментируйте. Это не только полезно, но и весело!

Пример нейрогимнастических упражнений

«Лезгинка»

Левую руку сложите в кулак, большой палец отставьте в сторону, кулаком разверните к себе. Правой рукой прямой ладонью в горизонтальном положении прикоснитесь к мизинцу левой.

«Повтори»

Ребёнок одновременно меняет положение рук. В начале ребенок выполняет упражнение ориентируясь на показ взрослого, а затем усложняем - даем только словесную инструкцию.

«Рисуем двумя руками»

Ребенок должен одновременно двумя руками, начиная от центра, обводить картинку. Можно просто рисовать любой сюжет двумя руками сразу, например, волны, облака, стрелки.

«Ухо-глаз»

Правая рука закрывает правый глаз, левая – левое ухо. Одновременно руки, хлопнуть в ладоши, затем поменять положение рук.